Clinica Pablo Cano Fisioterapia Osteopatia Oviedo Asturias
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ESGUINCE TOBILLO

El esguince supone una elongación o estiramiento, rotura parcial o rotura total del ligamento.Se produce a consecuencia de un accidente o traumatismo deportivo, como norma general, también puede pasar por una mala pisada, como por ejemplo en la calle al pisar mal un bordillo.Lo clasificamos en 3 tipos:

  1. Esguince grado 1: cuando se produce una elongación del o de los ligamentos. Es un tratamiento conservador por parte del fisioterapeuta.
  2. Esguince grado 2: se rompe alguna fibra ligamentosa. Se produce una rotura parcial. Necesita escayola para que fije el ligamento. Para posteriormente pasar a rehabilitación con el fisioterapeuta.
  3. Esguince grado 3: existe una rotura total del ligamento, es necesaria la intervención quirúrgica y posterior rehabilitación.

El esguince de tobillo es el mas frecuente de todos los esguinces. Es la lesión deportiva mas frecuente.Esta lesión es la mas frecuente en cierto deportes donde se producen saltos y caídas o recepciones  sobre un pie.

  1. futbol
  2. baloncesto
  3. balonmano
  4. atletismo
  5. etc

En el 90% de los casos el ligamento afectado es el lateral externo y en un 10 % el ligamento lateral interno.El mecanismo por el que se produce es una distorsión del tobillo ó una torcedura del pie forzada que provoca una mayor o menor tensión del ligamento lateral externo o internoLos síntomas que aparecen en los esguinces son los siguientes: Esguince grado 1

  1. ausencia de inflamación inmediata
  2. dolor de intensidad moderada
  3. el paciente apoya el pie y es capaz de caminar
  4. existe elongación de uno o mas ligamentos

Esguince grado 2

  1. inflamación con hematoma
  2. dolor agudo a la puesta en tensión de  los ligamentos
  3. inflamación marcada
  4. signos radiográficos de inestabilidad
  5. incapacidad funcional  o no apoya el pie o lo hace con dificultad
  6. existe rotura ligamentosa parcial

Esguince grado 3

  1. percepción de crujido en el momento del accidente deportivo
  2. inflamación inmediata
  3. sensación de inestabilidad
  4. no puede caminar ni cargar
  5. rotura completa de varios ligamentos

El diagnostico del paciente se realiza con:

  1. La clínica que cuenta el paciente a su fisioterapeuta.
  2. Radiografía de tobillo.
  3. Otras pruebas complementarias serian el scanner y la resonancia magnética

TRATAMIENTO DEL ESGUINCE:1.- En casa poner:

  • Hielo
  • Reposo
  • Elevación de la pierna

2.- Acudir a un fisioterapeuta para el tratamientoPREVENCION DE LOS ESGUINCES:

  • Calentamiento de la articulación antes de realizar la practica deportiva.
  • Fortalecer la articulación del Tobillo.
  • Calzado adecuado para la práctica deportiva o vida cotidiana.
  • El Calzado tiene que estar bien atado y apretado, para evitar la gravedad de la lesión.
  • Ante la sospecha de lesión, no seguir practicando la actividad.

Los pies son los cimientos del cuerpo cualquier alteración que se produzca en ellos afectara a otras partes del cuerpo.

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